Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 78,80g | Prot: 109,78g | Carbs : 63,45g.
Jantar: Champps Greek Chicken Salad, Blue Cheese, Kraft Blue Cheese Crumbles, Egg White, Fried Egg, Riesling Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Lagunitas Lagunitas IPA. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
T25 - 25 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekhyatt
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