Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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49,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 67,53g | Carbs : 113,28g.
Pequeno Almoço: Hummus, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Royal Forest Семена Чиа, Bananas, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Coconut Milk, ВкусВилл Сироп из Фиников. Almoço: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Aroy-D Coconut Milk, Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Jantar: Chianti Wine, Olive Oil, Steamed or Boiled Calamari, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Coconut Milk. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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