Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 34,32g | Prot: 66,97g | Carbs : 193,06g.
Pequeno Almoço: Modifast Jordgubbsdryck, Ramlösa Ramlösa. Almoço: Vispgrädde, Alaska Pollock-Gratäng från Tahult, utan Grädde, Kryddor, Buljong , Vitt Vin, Apelsiner. Jantar: Arla Naturell Yoghurt, Kanel, Arla Naturell Yoghurt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: Läkerol Läkerol Salty Caramel. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
09 dez 17 por membro: Tessiri
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Sååå skönt att äntligen tagit tag i min kropp-vad för person är man som låter sitt tempel fullständigt raseras haha:))
14 dez 17 por membro: Ebba Brahe
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Histórico de Peso de Ebba Brahe
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