Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 132,71g | Carbs : 145,90g.
Pequeno Almoço: Milbona Sojagurt Vanille, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark, TiP H-Vollmilch 3,5%. Jantar: Gekochtes Ei, Vitakrone Rotkrautsalat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 8 minutos, Trabalho - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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