|
|
1367 kcal
|
Líp: 39,44g | Prot: 112,69g | Carbs : 145,62g.
Pequeno Almoço: Barilla Спагетти #5, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат. Almoço: Олимп Вареники с Мясом и Капустой, Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Батон. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Творог 5%, Магнит Хурма. mais...
|
|
2428 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkakartinka
|