Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 43,97g | Prot: 66,35g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Пшеничный Хлеб, Сметана, Щи с Мясом. Jantar: Манты, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Calve Майонез Легкий, Пшеничный Хлеб. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Гарфик
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