Jornal de Neide Pontes, 09 dez 17

compra o creme Pimenta negra e faz massagens q logo acaba as gordurinhas localizada. 

em agosto eu perdi 4 quilos e basicamente so perdi barriga .... isso pra mim foi ruim  

Não fiz nenhum tratamento estético. Fiz musculação pesada, Spinning e agora tem 3 meses que faço pilates tb e consegui acabar com boa parte da barriga. Tem que ter persistência e paciência. O pilates me deu ótimos resultados no abdômen e em casa faço a técnica de abdominais hipopressivos, que ajuda muito também. No meu jornal postei fotos do ante durante e depois se quiser ver é só procurar 😁😀 

já pesei 76 kg e cheguei a 48 em 1 ano e te digo por conhecimento e experiencia, barriga só seca com deficit calórico. Tratamento estético é um acabamento. bjs 

AA@ e detalhe, tive duas gravidez, e na última aumentei 23 kg, e minha barriga só secou mesmo que eu emagreci mesmo, valendo, chegando aos 48 a 50 kg. Hoje tô rumo aos 65 kilos e tenho conseguido manter ela sem crescer tanto, porem muito foco, treino pesado, dieta low carbo mas com ciclos e tem dia que como muito e ainda assim o organismo não acumula tanto.  

Se for barriga de pós parto, tem que analisar se não é uma diástase severa. Porque aí, só faca mesmo. Mas se não for neste grau, Pilates e cinta ajuda muito. Eu uso bodies, calcinhas de compressão, durante o dia só. No começo eu tinha preguiça de colocar, porque é um saco, mas da resultado! A crio, só para jogar dinheiro fora. A carboxi da mais resultado, mas tem que ter uma boa resistência a dor. Rs 

Eu estou fazendo tratamento com drenagem e corrente russa..é ótimo. .percebo que a cada sessão os pneuzinho vão sumindo.. 

oie tenta usar o gel redutor de medidas da hinode ele é muito bom reduz mesmo 😁 

O segredo para perca de peso além da dieta (isso todos nós já sebemos) é a musculação... Mas estou falando de musculação mesmo, puxar ferro, dar seu máximo. Mas isso não pode ser de qualquer jeito, tem que ter um profissional te orientando pois ele vai montar seu treino de acordo com seu objetivo. Depois que comecei a treinar a 8 meses eliminei 8kg. Parece pouco relativamente falando, mas eu ganhei massa magra então o peso em si não é mais importante. Tratamentos estéticos só são eficazes quando aliando a uma alimentação e treino de qualidade... ele por si não faz efeito algum. espero ter ajudado! 

@djeaneaeaujo, entrei no seu perfil e estou admirada por sua perca de peso e a sua barriga está linda, parabéns. Preciso perder 6k pra chegar no meu peso ideal espero que essa barriguinha diminua um pouco mais, quanto aos comentários de pilates realmente pesquisei que é bom, porém o preço em SP é bem salgado, no momento não posso pagar, até a criolipose o preço é alto, vou continuar com minha barriguinha por enquanto rsrsrs Meninas que falaram da cinta, quem já usou e qual usou? Deu bom resultado??? 

Obrigada a todas pelas dicas 😉😉 

@Neide Pontes existem vários professores no youtube que ensinam técnicas de pilates para fortalecimento abdominal e outros membros. A cinta modeladora (nunca usei, mas tenho a opinião seguinte) pode até dar resultado, mas com o tempo se você não fizer exercícios de fortalecimento abdominal a cinta até prejudica, pois ela evita que haja contração dos músculos do abdômen, consequentemente causando enfraquecimento dessa área. 

como vc faz a dieta do ovo? 

Pra perder barriga tem que perder mais peso... A gordura que está na barriga... continua sendo gordura e para acabar com ela tem que queimar!! 

Oie. Fiz criolipolise e achei que deu um bom resultado mas como eu tenho um pouco de pele ficou um pouco flácida. Acho que vale a pena.  

Neide, abdominal não se faz todo dia! O abdômen é um musculo como qualquer outro ele precisa de descanso. E o segredo, faça os exercícios lentamente sem pressa. Eu também achei que não fosse possível perder aquela "pochetezinha" depois de uma cesariana, e não é que ela tá sumindo. Elimine o açúcar também, faz muita diferença. Espero ter ajudado, bjao! 

@ Neide Pontes, eu uso a cinta como uma maquiagem: eventualmente com uma roupa que está marcando, a cinta ajuda. Uso contínuo, como já foi escrito, pode ser um tiro no pé: o corpo acostuma com o apoio da cinta e quando tira a roupa, o abdômen fica ainda mais flácido. 

não é eficaz a criolipolise. já fiz inclusive. o que está resolvendo no meu caso é jejum intermitente e comida saudável, integral. low carb com jejum. 

radiofrequência... 

@Fabypaiva, procura na Internet a dieta do ovo da Dra Fernanda, mas o básico é: 3 dias só consumindo ovos (no mínimo 6 por dia)+ 20g de queijo por cada ovo consumido e alface pra ajudar no funcionamento do intestino, pode tomar café com adoçante e limão na água, depois dos 3 dias manter a LC. Pesquisa na net pra ver completo. Bjs