Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 174,38g | Carbs : 342,39g.
Pequeno Almoço: Extreme Whey Deluxe, Nesquick, Milch Leicht Haltbar, Haferflocken, Wellnes Flakes. Almoço: Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Jantar: Almina Schnittkäse, Reis Waffeln mit Meersalz, Heringsfilet Tomatencocktail, Bier. Snacks/Outros: Orangen, Kiwi, Speisetopfen Mager. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de michlz
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