Update Body Size (10-12-2017) TB : 157 cm BB : 66 kg Lingkar pinggang : 78,5cm Lingkar pinggul : 95 cm Lingkar lengan : 29,5 cm Lingkar paha : 59,5cm
#Alhamdulillah #Semangatterus #Target50-ankg
|
Comentários
Kok bs bb 66 kg Tp lengan dan paha kecil. hehe. aku 58 kg lebih Dr itu lingkarnyaa..olahraga atau diet apa ya
09 dez 17 por membro: fgktin95
|
lingkar pinggang nya beda dikit sama aku tapi bb berbeda pdhal bb ku 55kg,hebat kak kecil pinggang nya. harus olahraga lebih giat ini aku😂
09 dez 17 por membro: shafirahilda
|
lingkar pinggang itu sblh mana ya kak? di pusar atau diatasnya atau giman?
09 dez 17 por membro: mbakde
|
@fgktin95 entahlah baru pertama kali ngukur paha sama lengan jadi blm ada perbandingannya..masihh gede juga.. aku pake ocd versi santai hehe.. jarang olahraga, masih kuliah dinas pagi-sore, paling olahraganya senam aerobik 1x seminggu, jogging 1x seminggu, yoga yg untuk kelenturan (stretching?) kadang2.. semangat terus yaaa..
10 dez 17 por membro: jannahaja
|
@shafirahilda wkwkw alhamdulillah mungkin karena bentuk badan kali yaa... aku jg mesti lebih giat olahraga sama dietnya jg.. semangat :)
10 dez 17 por membro: jannahaja
|
@mbakde aku jg masih binguuung jg sama lingkar perut, lingkar pinggang, lingkar pinggul.. itu yg diukur tadi pagi pas di pusar, pagi jam 9-an, sdh BAK pas baru bangun, minum air putih 500ml, habis senam, belum ada makan.. mungkin ada pengaruhnya?
10 dez 17 por membro: jannahaja
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannahaja
|