Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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291 kcal
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Líp: 11,78g | Prot: 32,53g | Carbs : 15,75g.
Almoço: Teh Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selai Kacang, Roti Gandum. Snacks/Outros: Air (Botol). mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shafirahilda
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