Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 123,08g | Carbs : 130,79g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Almoço: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti Kananmunalla, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Jantar: Rainbow Juustopastakastike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Spagetti. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mehukeitto73
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