Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Líp: 6,72g | Prot: 36,46g | Carbs : 31,49g.
Pequeno Almoço: Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Früchtetee, Mandarine, Kaffee mit Milch. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 17 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, em Pé - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihaw
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