Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 26,20g | Carbs : 92,33g.
Pequeno Almoço: Sütaş Ayran, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Salça, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlktnsg
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