|
|
1413 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 143,66g | Carbs : 88,21g.
Pequeno Almoço: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Almoço: Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное, Gartenkrone Огурцы Консервированные. Snacks/Outros: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Яйцо, Малиновое Варенье, Словяночка Творог 5%, Ашан Миндальная Мука, Словяночка Кефир 1%, Мандарины, Киви, Хурма. mais...
|
|
 Comentários
творог 5% 320г + миндальная мука 40г+ 1 яйцо+ малина 30г.)) конечно калорийность миндальной муки великааа))). перекус 160г такой запеканки около 350ккал).+100г кефир1%.. но миндальная мука богата белком и жиры есть..мало углеводов. сегодня такой эксперимент).
11 dez 17 por membro: Running19
|
а я подумала кашка какая-то:)) наверное очень вкусно:))
11 dez 17 por membro: oksiqwest
|
да)))миндальный аромат..это конечно прекрасно). вкусно).
11 dez 17 por membro: Running19
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|