Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 28,13g | Prot: 45,32g | Carbs : 189,53g.
Pequeno Almoço: Клементины, Яблоко Голден, Lactica Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Хлеб, Сыр Российский. Jantar: Якитория Эдамамэ. Snacks/Outros: Клементины, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Musculação - 18 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexeevna.ab2017
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