|
И так...Мои ориентиры Диапазон калорий 1587- 1786 Белок-99-134 Жиры -44-60 Углеводы 159-223
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 84,50g | Prot: 85,41g | Carbs : 164,46g.
Pequeno Almoço: Чай, Блины с Фаршем Индейки. Almoço: Блины с Фаршем Индейки, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Ситно Печень Куриная. Jantar: Радоград Мука из Семян Чиа. Snacks/Outros: Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galinka4211
|