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timon.peters
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12 dez 17
Jornal de timon.peters, 12 dez 17
Perfil de timon.peters
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
94 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
14 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 dezembro 2017:
383 kcal
Líp: 10,32g | Prot: 20,52g | Carbs : 49,20g.
Pequeno Almoço:
Berliner, Milbona Reine Buttermilch.
mais...
3991 kcal
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Spinning - 1 hora e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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