Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2008
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101,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2092 kcal
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Líp: 135,37g | Prot: 169,03g | Carbs : 18,64g.
Pequeno Almoço: jello, coffee, half and, sausage, Eggs. Jantar: mozzarella, oil, chicken . Snacks/Outros: beer, EAS Shake. mais...
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3712 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trsdos
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