Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 86,80g | Prot: 164,12g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100, Garant Frysta Hallon. Almoço: Färskpressad Apelsinjuice, Tomater, Champinjoner, Arla Keso Mini, Avokado. Jantar: Göteborgs Ballerina Pepparkaka, Gille Pepparkaka, Kavli Äkta Majonnäs, Garant Röd Caviarmix, Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Räkor, Rostat Surdegsbrödsbröd. Snacks/Outros: Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100, ICA Basic Frysta Hallon, Banan, Njie ProPud Chocolate . mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Agachamento - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinaegdahl
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