Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 48,27g | Carbs : 106,05g.
Pequeno Almoço: Pickwick Rooibos Thee, Brio Halvarine, De Ruijter Anijshagel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Biologisch Vloerbrood Meergranen, AH Oberlander. Almoço: Arla Naturals Drink Bosfruit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gekruide Hausmacher, Brio Halvarine, AH Biologisch Vloerbrood Meergranen. Snacks/Outros: De Graanschuur Granolabar, Mandarijn. mais...
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3301 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jufdevries
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