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1139 kcal
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Líp: 57,41g | Prot: 61,17g | Carbs : 106,56g.
Pequeno Almoço: 安佳 起司片, 乾烤腰果, 全麥饅頭, 義美 亞麻仁油, 咖啡. Almoço: 豆奶, 橘子, 蘋果, 腰果. Jantar: 芭樂, 雞蛋, 味噌湯, 豆腐, 鴨血, 豬肉炒飯. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Endurance - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 7 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de a_0214
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