Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 29,47g | Prot: 90,05g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Легкий Сливочный. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Цветная Капуста, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Крабовые Палочки, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Окей Груша Конференс. Snacks/Outros: Мандарины, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Домик в деревне Молоко 0,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|