Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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139,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 79,11g | Prot: 34,35g | Carbs : 60,55g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Вареное Яйцо. Jantar: SPAR Коктейль Сухофрукты, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фисташки, SPAR Фундук Натуральный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ragno79
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