|
давно не было в моём рационе этого продукта)) знаю, что многие закидают мой пост тухлыми помидорками)))) но я с ним могу контролировать суточную калорийность. без коктеля я с трудом помещаюсь в свои 1600...потому что люблю сыр и орешки))
|
1612 kcal
|
Líp: 75,32g | Prot: 138,85g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Сыр Российский, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе. Jantar: Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
|
 Comentários
Я без помидор, но посмотрите лучше разные протеины в спортпите. Смысл тот же, набрать белок, вписавшись в калорийность, а денег меньше и вкусов полно.
13 dez 17 por membro: ReginaMariya
|
я белок нормально добираю, с этим нет проблем, спорт пит тоже бывает в рационе, но он не даёт чувство сытости, уже через час кушать хочется.
13 dez 17 por membro: мари ту
|
А гербалайф дает сытость?
13 dez 17 por membro: ReginaMariya
|
Да, часа 3-4 чувство сытости, но это не самое главное, дело в том, что мой завтрак не получается менее 500ккал, и во второй половине дня я вечно голодная, особенно если тренеровочный день.... а с коктелем в 200ккал на завтрак и какой нибудь перекс в течении дня очень удобно контролировать КБЖУ. Я не пиарю гербалайф, могу без него обходиться, но мне удобно, потому что хочу ужаться и скинуть несколько кг)
15 dez 17 por membro: мари ту
|
Я вот тоже люблю эти коктельчики. Облегчают жизнь )))
27 jan 18 por membro: Elena слон
|
SiteSPnsk я Гербалайф знаю очень давно, у этого продукта больше приимуществ)) самое для меня главное - вкус. nl пробовали всей семьёй, так и стоят эти красивые упаковки... ни кто их есть не хочет.
28 jan 18 por membro: мари ту
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мари ту
|