Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 147,05g | Prot: 101,32g | Carbs : 105,42g.
Pequeno Almoço: Жареная Картошка, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Фундук Сушеный, Мааг Грецкий Орех Ядро, Горбуша, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ura M
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