|
Девочки, это просто бомба! Готовится две минуты))) Вкусно нереально!!! В одном всего 64 ккал, 7 белков, 2.2 жиров, 5,2 углеводов. Класс!!!)
|
1569 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 84,78g | Carbs : 173,64g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Вкуснотеево Сливки 20%, La Molisana Спагетти. Almoço: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Креветки (Вареные или на Пару), Черная Смородина, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Outros: Мандарины, Банан, Фундук, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. mais...
|
|
 Comentários
13 dez 17 por membro: maria.shetinskya
|
13 dez 17 por membro: mona260785
|
Рецепт:
30 грамм овсяной муки ( берем овес , блендером взбиваем в муку ) , 30 грамм Сибирской клетчатки,2 яйца , разрыхлитель, соль щепотка , FitParad до сладости , 50 мл кефир или молоко, я положила в каждый несколько ягодок черной смородины )))) все взбиваем , разливаем в формочки для маффинов , ставим в духовку под 180 градусов на 20 минут ))) готовые кексики украсила творогом мягким простоквашино и ягодками )))) приятного аппетита )))
13 dez 17 por membro: Настя Крючкова
|
такая реклама))) рецепт в студию
13 dez 17 por membro: abrakadabrarafu
|
13 dez 17 por membro: bogati2015
|
Можно рецептик!Вкуснота какая😍
13 dez 17 por membro: seraya_n
|
13 dez 17 por membro: Polya_pohudeet
|
13 dez 17 por membro: Terazza
|
13 dez 17 por membro: Настя Крючкова
|
|
Histórico de Peso de Настя Крючкова
|