Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 33,96g | Carbs : 236,62g.
Pequeno Almoço: ABC Sari Kacang Hijau, Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Nuts Fitbar. Almoço: Mie Telur Kering, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Nasi Putih, Bakwan, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Slai O'lai Biskuit. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aanfebriana
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