Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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121,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3450 kcal
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Líp: 117,57g | Prot: 301,74g | Carbs : 268,88g.
Pequeno Almoço: Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, Fitline Activize, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Hartgekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Viva Vital Eiweißbrot. Jantar: Harvest Basket Kroketten, Freshona Gemüsemix, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Putenschnitzel Paniert, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Snacks/Outros: Favorina Oblaten Lebkuchen, Power System Protein Bar Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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