Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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186 kcal
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Líp: 7,86g | Prot: 16,11g | Carbs : 12,58g.
Almoço: Purée de Pommes de Terre, Pain, Charal Steak Haché 5%, Leader Price Poêlée de Petits Pois aux Lardons. Jantar: Sojasun Boulettes Végétales aux Herbes, Omelette. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asseline
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