Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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66,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 58,94g | Carbs : 213,74g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Cappuccino, Pepaya, Jus Strawberry, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pare, Tempe, Nasi Merah, Telur Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Jantar: Biskuit Gandum, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Outros: Salak. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abengnitus
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