Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 63,70g | Prot: 46,97g | Carbs : 123,80g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Cafezinho, Native Açúcar Demerara, Berinjela Cozida, Contra-filé. Jantar: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Skol Cerveja. Snacks/Outros: Santa Clara Nata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribeiro641
|