Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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126,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 41,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Líp: 99,54g | Prot: 244,55g | Carbs : 217,88g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Activia Ameixa Zero Gordura, Chamyto Leite Fermentado, Salame. Almoço: Ervilhas Cozidas (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Maionese, Urbano Macarrão de Arroz, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Maçãs Fuji. Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABenatte
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