|
started out at 214. doing good so far.
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 62,06g | Prot: 82,82g | Carbs : 264,00g.
Pequeno Almoço: Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Orange Juice with Calcium (Medium Pulp), English Muffin. Almoço: Raisin Bran. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Frozen Whole Kernel Golden Corn, Diet Sam's Cola, Flaky Butter Crescent Rolls, Light Butter (Stick with Salt). Snacks/Outros: Diet Coke, 1% Lowfat Chocolate Milk, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Banana. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de speterson28906
|