Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 115,57g | Carbs : 91,12g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Куриные Бедрышки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Грибной. Jantar: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Хлеб Бородинский, Свиная Корейка (Вырезка), 4 Сезона Слива, Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе, Зеленый Чай, Мандарины. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|