|
Сегодня участвовал в соревнованиях по олимпик йоге, призового места к сожалению не занял, но было классно!
|
3077 kcal
|
Líp: 70,91g | Prot: 115,27g | Carbs : 502,69g.
Pequeno Almoço: Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: Майонез, Майонез, Вареники с Капустой. Snacks/Outros: Danone Творожный, Банан, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Банан, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, SP Carbo BCAA. mais...
|
|
2959 kcal
|
Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
|