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512 kcal
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Líp: 12,29g | Prot: 20,54g | Carbs : 81,94g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş). Almoço: Nestle Fitnes Batoncik, Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Jantar: Çay (Demlenmiş), Kabuğu Çıkarılmış Karabuğday, Yoğurt. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
yurus - 2 horas e 8 minutos, Sexo - 5 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas e 47 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Shebnem Elesgerli
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