|
Uusi tavoite asetettu! 65kg tuntuu tällä hetkellä hyvältä painolta saavuttaa ja ylläpitää :)
|
919 kcal
|
Líp: 78,74g | Prot: 41,90g | Carbs : 9,73g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Valio Kotijuusto, Snellman Ylikypsä Pekoni, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma. Almoço: Kotimaista Kermajuusto, Snellman Ylikypsä Pekoni. Jantar: X-Tra Sinappi, Snellman Savujuusto Iivari, Pirkka Suippopaprika. Snacks/Outros: Olivado Avokadoöljy, Keiju Rypsiöljy, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto , Valio Kotijuusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Ratsastus - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de superfuel
|