Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 25,43g | Prot: 64,62g | Carbs : 105,67g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Капустный Салат, Горбуша. Jantar: Капустный Салат, Горбуша. Snacks/Outros: Русский Гематоген Гематоген Детский, Яблоко Голден. mais...
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3147 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mashulik467
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