|
77/58/94
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 71,96g | Prot: 188,45g | Carbs : 153,18g.
Pequeno Almoço: Ореховая Долина Миндаль «Золотой», Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ветчина Свинная🐷, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Фундук Натуральный, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, MEX American Standart Whey🇺🇸, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨), MEX American Standart Whey🇺🇸, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|