Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 46,72g | Prot: 72,03g | Carbs : 204,40g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli Balans. Almoço: AH Elstar Appel, Waldkorn Brood, Harde Kaiserbroodjes, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Jantar: Ben & Jerry's Raspberry Cheesecake Cookie Core, Unox Magere Rookworst, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Nesquik Chocolademelk, Body & Fit Smart Protein Chips Tomato Basilicum . mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelissaStuff
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