Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 45,27g | Prot: 94,25g | Carbs : 158,80g.
Pequeno Almoço: Господарь Наполеон, Леовит Капучино Бейлис, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ. Jantar: Редька, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Магнит Грейпфрут, Приготовленная Тыква. mais...
|
|
2332 kcal
|
Exercício:
покупка продуктов - 1 hora, Conduzir - 1 hora, стояние в очереди - 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, игра с дитьми сидя - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana petrovs
|