Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Líp: 31,82g | Prot: 20,08g | Carbs : 41,30g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino. Almoço: Mentos Chiclete sem Açúcar, Laranja Pêra, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Alface. Snacks/Outros: Coco. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Risseto
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