Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1229 kcal
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Líp: 27,65g | Prot: 76,21g | Carbs : 161,15g.
Almoço: Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Gemüsebrühe. Jantar: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Magerquark. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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