Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 98,57g | Carbs : 75,71g.
Pequeno Almoço: SPAR Milch Laktosefrei, SPAR Heidelbeeren, SPAR Vital Erdbeer-Schoko Knusper-Müsli. Almoço: Tomatoes, Chicken Breast, Feta Cheese, Lettuce, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled). Jantar: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Berger Wellness Schinken, Tomatoes. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de JERA16
|