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Всё идёт отлично))
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121,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 55,67g | Prot: 71,42g | Carbs : 228,25g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Айран, Обычные Блины, Борщ с Говядиной. Jantar: Обычные Блины, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Айран, Сыр Гауда, Сухари, Красное Яблоко, Морковь, Мандарины, Яблоко Зеленое, Обычные Блины. mais...
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637 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippi_83
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