Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 66,19g | Prot: 106,74g | Carbs : 222,59g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Continental Bakeries Песочное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Мандарины, Гороховая Каша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|