|
Когда же ты уйдёшь ненавистный жирок на боку и на животе (((
|
1747 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 136,40g | Carbs : 157,98g.
Pequeno Almoço: Глобус Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Активия Йогурт Термостатный, Клементины, Активия Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Меридиан Салака Холодного Копчения. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перепелиное Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мандарин, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе Эспрессо. mais...
|
|
522 kcal
|
Exercício:
Musculação - 20 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 37
 Comentários
если честно, я вообще жирка не вижу, кожа у все есть, это норма )))
все очень красиво!
19 dez 17 por membro: razor_dazzle
|
Спасибо, но там не кожа( проблемные места-бока и живот(
19 dez 17 por membro: alexeevna.ab2017
|
Я, аналогично, жира не увидела. Скорее недостаток жира есть.
19 dez 17 por membro: tabuga1
|
Чтобы увидеть жирок, надо сморщиться как гусеничка, и то будут только складочки 😊
19 dez 17 por membro: rfrf1979
|
19 dez 17 por membro: 0404so
|
Да нечем хвастаться, худею уже давно, а объемы стоят на месте(
19 dez 17 por membro: alexeevna.ab2017
|
нормальный живот,бока.зачем хернёй страдать?
19 dez 17 por membro: mmarryami
|
вот у меня реально проблема с животом,не могу жир вокруг пупка убрать.уже и похудела,руки вообще анорексичные стали.сиськи из третьего размера,в первый превратились.а этот жир вокруг пупка так и сидит там
19 dez 17 por membro: mmarryami
|
19 dez 17 por membro: Businka02.06
|
Уууу, да тебе еще пахать и пахать, чтобы убрать весь этот свисающий с боков жир! )))
19 dez 17 por membro: AlekseiS
|
Ну а если серьезно, какие упражнения могут помочь?
19 dez 17 por membro: alexeevna.ab2017
|
alexeevna, никакие, только питание, продолжайте худеть, верх у меня чуть подсох от регулярного кардио
19 dez 17 por membro: ViktoriaKam
|
Силовые упражнения могут помочь обрести красивую фигуру.
Ну и дальнейшее похудение поможет, подсушить грудь и получить рельефные ребра))
19 dez 17 por membro: AlekseiS
|
19 dez 17 por membro: Saddharma
|
м-даа... скелета совсем не видно за всем этим жиром))) худеть еще и худеть :)))
19 dez 17 por membro: aivanenkov
|
Отличная фигура, о которого дно мечтать. Это уже заморочки по телу пошли. Все у вас отлично!
19 dez 17 por membro: superteplo
|
Прекрасная фигура, не нужно на себя наговаривать
19 dez 17 por membro: Таню@шка
|
А по мне все жиром заплыло )))))))
19 dez 17 por membro: Saddharma
|
19 dez 17 por membro: nata12091973
|
Очень острый жир,срочно округляйте его как нибудь уже🙄
19 dez 17 por membro: scrik67
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexeevna.ab2017
|