|
Когда же ты уйдёшь ненавистный жирок на боку и на животе (((
|
1747 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 136,40g | Carbs : 157,98g.
Pequeno Almoço: Глобус Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Активия Йогурт Термостатный, Клементины, Активия Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Меридиан Салака Холодного Копчения. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перепелиное Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мандарин, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе Эспрессо. mais...
|
|
522 kcal
|
Exercício:
Musculação - 20 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Херней, блин, страдаете.
Пишете, чтобы вам комплименты отвешивали.
Или уже психические изменения пошли, голову лечить нужно.
Всегда такие бесили и бесят. Невозможно не понимать, что с твоей фигурой все нормально. 😏
19 dez 17 por membro: Kawerza
|
Я думаю, девушке виднее. Я если втягиваю, то тоже все визуально смотрится. А когда фотографируешься, то по-любому втягиваешь.
20 dez 17 por membro: mia31
|
жирок!!! да что вы знаете о жире)))))))))) у вас всё ок!!!!!
20 dez 17 por membro: suxodoliskai212
|
Скинни фэт. Щупают себя за кости и жир подкожный, при полном отсутствии мышц, и: я жиииирная. Да ты не жирная, ты дряблая. Тебе не худеть надо, а заниматься. Плотности прибавится. Страдают во сервером малолетки этим. Хотя нет, вру, много и уже вполне возрастных. Не путайте лишний вес и дряблость из-за дефицита мышечной массы.
PS. Про перекачанных и баб-мужиков не надо начинать. Не надо путать тёплое с кислым.
20 dez 17 por membro: Лукерья1
|
20 dez 17 por membro: Лукерья1
|
Mia31, да вот, на фото вроде все нормально, мышцы под жиром есть, но хочется сухую фигуру с четким контуром, а там все волны какие-то, которые не могу убрать уже очень долго(
20 dez 17 por membro: alexeevna.ab2017
|
Лукерья1, я довольно-таки много в последнее время занимаюсь спортом, так что мышцы есть, но их не видно, потому что фигура не сухая
20 dez 17 por membro: alexeevna.ab2017
|
Мышцы есть и фигура не сухая у меня, например. У вас мышц нет.
20 dez 17 por membro: Лукерья1
|
Лукерья1, похвасталась?))))
20 dez 17 por membro: AlekseiS
|
AlekseiS, нет, пример привела. Хвастаться особо нечем.
20 dez 17 por membro: Лукерья1
|
Лукерья1, посмотрел фотки - есть чем похвастаться, рельеф очень хороший)
20 dez 17 por membro: AlekseiS
|
AlekseiS, спасибо. Работаем 😊💪
20 dez 17 por membro: Лукерья1
|
А какой у вас рост, если не секрет😊?!
29 dez 17 por membro: Visingri
|
30 dez 17 por membro: alexeevna.ab2017
|
весь жир с живота и боков уйдет вместе с грудью, женственностью, привлекательностью, жизненной радостью, энергией, КД, любовью и т.д
30 dez 17 por membro: Татьяна - Снегурочка
|
30 dez 17 por membro: zapolarie
|
zapolarie, ну видимо у некоторых привлекательность, женственность, радость и энергия тесно связаны с жиром😂
30 dez 17 por membro: summergerl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexeevna.ab2017
|