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olga dh hmpr tiap hr tp msh comot2..udh 2 mgu kalori dh defist tp bb koq gk trn ya
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 41,84g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Kerupuk Udang, Nasi Pecel, Telur Rebus. Jantar: Garuda Kacang Telur, Keju Parmesan (Parut). Snacks/Outros: Tahu Isi, Martabak, Pastel, Pangsit Polos, Roti. mais...
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1346 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Sama... saya juga kalo cheating ga turun, walopun nyomotnya sedikit.
19 dez 17 por membro: fairywinter
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ow brarti cheatingnya itu yg bikin gak trn bb ya..
19 dez 17 por membro: anggrainimurti
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Betul mba. Saya eat clean seminggu penuh, lsg turun 5kg. Pas minggu kedua saya sering cheating, turun cuma 1,5 kg 😢.
19 dez 17 por membro: fairywinter
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Saya 2minggu cuma makan 700kal aja cuma turun 1kg 😂
20 dez 17 por membro: alifiazhrthl
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latian skipping mbak 1 bln trun 2kg .makan malam pakai buah apel ajaj
20 dez 17 por membro: rishky ariyadi
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Histórico de Peso de anggrainimurti
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