Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 31,45g | Prot: 67,80g | Carbs : 107,64g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яичный Белок, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Лента Хлеб Балтийский, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Лента Батон Балтийский, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Брокколи, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Champion Чернослив без Косточек, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|